こんにちは。夏ですか？ 曇ってばっかりやね。【 材料 】茄子…1本 島オクラ…1包装 にんにく…1片油…みんな大好き適量 片栗粉…まあ適量醤油…大さじ1 酢…大さじ1 砂糖…小さじ1 琉球泡盛…大さじ1 業務スーパーのフライドオニオン…大さじ1とか 七味唐辛子…適量！…

はい、こんにちはー。バレンタイン意識してつくってみたら想像以上においしかったからレシピ起こしたったー 【材料】オートミール…65g チアシード…10g ひまわりの種…10g かぼちゃの種…10gピーナッツバター…30g 豆乳…30g 砂糖…30g 米油…10g ココアパウダー…15…